Ισορροπημένη διατροφή

Παχυσαρκία

   Βλέπετε το βάρος σας να ανεβαίνει;
   Αισθάνεστε το σώμα σας να αλλάζει;
   Αποφασίσατε να αντιμετωπίσετε το υψηλό σταθερό σας βάρος;
Τα τελευταία χρόνια η παχυσαρκία στη χώρα μας έχει συνεχώς αυξανόμενα ποσοστά. Επισκεφθείτε μας όπου μέσα από την κατάλληλη διατροφική εκπαίδευση, με ψυχολογική υποστήριξη και τροποποίηση της διατροφικής σας συμπεριφοράς θα αντιμετωπίσουμε αυτή την κατάσταση.

Awesome Logo

Πρόσληψη βάρους

Η υπηρεσία μας αυτή απευθύνεται σε εκείνους τους ανθρώπους οι οποίοι θέλουν ή ακόμα καλύτερα επιβάλλεται να βάλουν βάρος. Στόχος μας με την κατάλληλη διατροφική υποστήριξη να έχουμε αύξηση μυϊκής μάζας και όχι λίπους.

Awesome Logo

Κλινική Διατροφή

Ιπποκράτης 4ος πχ αιώνας
«Φάρμακο σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακο σας» Έχοντας ως γνώμονα αυτή τη φράση του Ιπποκράτη αντιμετωπίζουμε τα κλινικά μας περιστατικά. Η διατροφική θεραπεία είναι εξατομικευμένη και στοχεύει στην πρόληψη, στην καθυστέρηση της εξέλιξης της νόσου ή ακόμα και στην αντιμετώπιση και εξάλειψη των συμπτωμάτων της.Παθήσεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν:

  Καρδιαγγειακά νοσήματα
  Υπερχοληστεριναιμία
   Σακχαρώδης διαβήτης
  Αυξημένη αρτηριακή πίεση
  Μεταβολικό σύνδρομο
  Ουρικό οξύ
  Παθήσεις του θυρεοειδούς
  Σιδηροπενική αναιμία
  Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
  Σπαστική κολίτιδα
  Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
  Γαστρίτιδα
  Νόσος του Crohn
  Κοιλιοκάκη
  Δυσκοιλιότητα

Awesome Logo

Αθλητική Διατροφή

Η σημασία της διατροφής στην προπονητική διαδικασία αποτελεί το δεύτερο καθοριστικό παράγοντα αμέσως μετά την άσκηση. Σχεδιάζοντας ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα με την ιδανική αναλογία και ποιότητα τροφής και υγρών μπορούμε να βελτιώσουμε την ικανότητα της σωματικής σας απόδοσης.

  Διατροφή για μείωση λιπώδους ιστού
  Διατροφή για αύξηση μυικής μάζας
  Διατροφή για αύξηση ή βελτίωση της απόδοσης και της ενέργειας του αθλητή

Awesome Logo

Διατροφή γυναικών

Η υπηρεσία μας αυτή απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες που ανάλογα με την περίοδο της ζωής που διανύουν θέλουν να ελέγξουν το βάρος τους ή να ακολουθήσουν μία διατροφή πλήρη σε θρεπτικά συστατικά.

  Διατροφή στην εμμηνόπαυση
  Διατροφή στην κλιμακτήριο
  Διατροφή για περίοδο εγκυμοσύνης ή θηλασμού
  Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
  Διαβήτης κύησης

Awesome Logo

Διατροφικές Διαταραχές

Οι διατροφικές διαταραχές ή διαταραχές πρόσληψης τροφής είναι ψυχογενείς διαταραχές που πλήττουν ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Αφορούν γυναίκες σε μεγαλύτερο ποσοστό αλλά και άντρες. Πρόκειται για πολύπλοκες διαταραχές που σχετίζονται με συναισθηματικά προβλήματα και χαρακτηρίζονται από:
  έντονη διαταραχή στη λήψη τροφής (υπερκατανάλωση φαγητού, αφαγία ή χρήση καθαρτικών, πρόκληση εμετών, υπεργυμναστική).
  έντονη ενασχόληση με το βάρος και την εξωτερική εμφάνιση (εικόνα σώματος)
Για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση τους απαραίτητη είναι η συνεργασία με ψυχολόγο. Τα είδη των διατροφικών διαταραχών είναι:

  Νευρική ανορεξία
  Νευρική βουλιμία
  Σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας
  Ορθορεξία
  Αδηφαγική διαταραχή

Awesome Logo

Διατροφή παιδιών

Αποτελέσματα ερευνών που έχουν πραγματοποιηθεί τα τελευταία χρόνια αναφορικά με τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών είναι ανησυχητικά. Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα τεράστιο πρόβλημα, ενώ η έλλειψη βασικών, θρεπτικών συστατικών από το καθημερινό διαιτολόγιο των παιδιών, οδηγεί συχνά σε αρκετά προβλήματα υγείας. Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή στην παιδική ηλικία είναι πολύ σημαντική τόσο για την ανάπτυξη του παιδιού όσο και για μια μελλοντική υγιή ζωή.

  Παιδική-βρεφική Παχυσαρκία
  Εφηβική παχυσαρκία
  Αθλητική διατροφή για παιδιά
  Διατροφή για σωστή ανάπτυξη
  Διατροφική εκπαίδευση παιδιών

Awesome Logo

Ειδικές καταστάσεις

Η υπηρεσία μας αυτή απευθύνεται σε ομάδες ανθρώπων οι οποίες χρειάζονται ιδιαίτερη διατροφική αντιμετώπιση για την πλήρη κάλυψη των διατροφικών τους αναγκών.

  Διατροφή σε περιόδους νηστείας
  Χορτοφαγική διατροφή
  Διατροφή για τροφικές αλλεργίες
  Διατροφή για ακμή
  Διατροφή για αυτοάνοσα νοσήματα

Awesome Logo